Hammerdals IF – Gymnastik
Sektionen bedriver verksamhet i många olika former. Höstterminen startar för de flesta av aktiviteterna i september och håller i sig fram till jul. Därefter startar vårterminen i januari och håller på fram till sommaren.
För att vara med på sektionens aktiviteter behövs:
- Deltagarkort: Vuxna 200 kr, skolungdom 100 kr/termin (löses vid terminsstarten)
- Medlemskap i Hammerdals IF
Aktiviteter 2025/2026
Vi bjuder på ”prova på”-gånger för dig som vill prova på våra pass, så kom och testa du med!!
6 maj 2025: Alla aktiviteter i gympasektionen har tagit sommarlov utom Plaskis och Hopp och Lek som kör på ett tag till.
- Motionsstyrketräning
- Måndagar med start 22/9, sporthallen kl 19-20:30, ansvarig Helen L-L
- Step-up / tabata varannan vecka
- Tisdagar med start 23/9, Medborgarhuset kl 19:00-20:00, ansvarig Susanne S / Emma
- EFIT (effektiv funktionell träning)
- Onsdagar med start 24/9, sporthallen kl 19:00-20:00, ansvarig Helen L-L
Vattengymnastik
- Torsdagar med start 25/9, simhallen kl 19-20, ansvarig Anna-Lena
VÄLKOMNA!
Vi har mängder av aktiviteter. Håll utkik inför terminsstarterna vilka aktiviteter som erbjuds. De sista åren har dessa aktiviteter till och från funnits på programmet:
- Aerobics/Step-up
- Barngympa
- EFIT (Effektiv Funktionell Intensiv Träning)
- Gymnastikträning för ungdomar
- Motionsstyrketräning
- Pilates
- Plaskis
- Step-up/Dance fusion
- Vattengympa
- Yoga