Hammerdals IF – Gymnastik
Sektionen bedriver verksamhet i många olika former. Höstterminen startar för de flesta av aktiviteterna i september och håller i sig fram till jul. Därefter startar vårterminen i januari och håller på fram till sommaren.
För att vara med på sektionens aktiviteter behövs:
- Deltagarkort: Vuxna 200 kr, skolungdom 100 kr/termin (löses vid terminsstarten)
- Medlemskap i Hammerdals IF
Aktiviteter 2024/2025
Vi bjuder på ”prova på”-gånger för dig som vill prova på våra pass, så kom och testa du med!!
- Motionsstyrketräning
- Måndagar med start 23/9, sporthallen kl 19-20:30, ansvarig Helen L-L
- Step-up / tabata varannan vecka
- Tisdagar med start 24/9, sporthallen kl 20:00-21:00, ansvarig Susanne S / Emma
- EFIT (effektiv funktionell träning)
- Onsdagar med start 25/9, sporthallen kl 18:30-19:30, ansvarig Helen L-L
- Yoga (ta med egen matta om du har)
- Torsdagar med start 26/9, Ljushallen kl 19:00, ansvarig Wanna M
Vattengymnastik
- Torsdagar med start 26/9, simhallen kl 19-20, ansvarig Anna-Lena
- Plaskis
- Fredagar med start 27/9, simhallen kl 18-19, ansvarig Sara & Susanne
- Hopp & lek
- Söndagar med start 29/9, sporthallen kl 17:30-18:30, ansvarig Sara & Susanne
VÄLKOMNA!
Vi har mängder av aktiviteter. Håll utkik inför terminsstarterna vilka aktiviteter som erbjuds. De sista åren har dessa aktiviteter till och från funnits på programmet:
- Aerobics/Step-up
- Barngympa
- EFIT (Effektiv Funktionell Intensiv Träning)
- Gymnastikträning för ungdomar
- Motionsstyrketräning
- Pilates
- Plaskis
- Step-up/Dance fusion
- Vattengympa
- Yoga